Kampfsport

Je nach eigenen Vorlieben können Sie bei uns folgende Kampfsportarten betreiben: Boxen, Kickboxen (Vollkontakt & K-1), MMA (Freefight & Grappling) und speziell für Kinder und Jugendliche bieten wir Kickboxen-Leichtkontakt an. Die Kurse Boxen und Kickboxen unterteilen sich, je nach Erfahrung und Begabung der Teilnehmern, in zwei Einheiten auf, in das Anfänger- und das Fortgeschrittenentraining auf. Informationen zu den Kampfsportarten sowie zu den Trainingszeiten finden Sie auf den nachfolgenden Seiten.

Das Anfängertraining bietet jedem Teilnehmer, ob Sportmuffel oder ambitionierter Sportler/in ab ca. 16 Jahren, die Möglichkeit die Grundlagen des Boxens/Kickboxens schnell und einfach zu erlernen und dabei nicht nur die physischen als auch die psychischen Stärken zu verbessern. Für diese Einheit sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Grundlagen notwendig. Das Training ist so aufgebaut, dass es praktisch jede Muskelgruppe beanspruchen und somit  die Ausdauer, Schnellkraft sowie Kraftausdauer verbessert. Es ist ideal für alle, die einfach nur fit werden und es auch bleiben wollen, sich richtig auspowern und einen athletischen Body haben möchten.

Im Fortgeschrittenentraining hingegen wird mehr wettkampfbezogen trainiert. Ambitionierte Teilnehmer haben hier die Möglichkeit mit aktiven Kämpfern verstärkt an ihrer Technik zu arbeiten, konkrete Kampfsituationen zu erproben und die eigenen physischen Stärken zu verbessern.

Bei dem MMA Training trainieren Sportler verschiedenster Erfahrungs- und Altersstufen, sowie Gewichtsklassen gemeinsam mit einander. So haben die Anfänger die Möglichkeit von und mit den erfahrenen und aktiven Teilnehmern zu lernen.

Unabhängig vom Leistungsniveau hat jedes Mitglied die Möglichkeit am Sparring teilzunehmen, bei dem ständig unter Aufsicht des Trainers kontrolliert die eigenen physischen und psychischen Grenzen aufs Neue überwunden werden können. Das Tragen der  notwendigen Schutzausrüstung (Boxhandschuhe, Kopf- und Mundschutz) ist für alle Teilnehmer Pflicht.

Kampfsportraum_1

Kampfsportraum_2

Kampfsportarten

  Kickboxen / K-1

  Boxen

  MMA / Freefight