NEUes Jahr, NEUe Vorsätze…NEUe Kurse

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Pünktlich zum Start ins neue Jahr bieten wir unseren Mitglieder und allen die es noch werden möchten – besonders den nicht-Kampfsportfanatikern unter euch – zwei neue Kurse an: All-Around-Fitness und Zumba

 

 

mirkos fight gym offenburg fitnessBei All-Around-Fitness wird gewöhnliches Fitnesstraining und Aerobic vereint und so die gesamte Körpermuskulatur und die Ausdauer trainiert. Das Training findet unter Leitung eines erfahrenen Fitnesstrainer statt. Dabei wird entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder sehr leichten Gewichten trainiert. Somit ist dieser Kurs nicht nur für ambitionierte Sportler geeignet, sondern auch ideal für Einsteiger jeden Alters.

Der All-Around-Fitness Kurs findet, jeden Dienstag zwischen 20 und 21 Uhr in unserem neuen Kursraum statt.

 

 

Demnächst auch Zumba – Fitness ohne große Anstrengung, gemixt mit Partylaune und heißer Musik – Zumba ist ein Fitnessworkout, dass lateinamerikanische Musik, Tanz und Aerobic vereint. Zumba fördert durch abwechselnde Rhythmen, einfache Choreographien und Intervalltraining die Balance, Muskelaufbau und Definition, verbessert die Kondition und Koordination. Zumba erinnert mehr an einen intensiven Tanz als an langweiliges Fitnesstraining und lässt die Pfunde nur so schmelzen.

Die Kurszeiten für Zumba werden schon bald bekannt gegeben.

 

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